ヘアケアとアンチエイジング

年齢を重ねるとともに皺やシミといった老化に伴う様々な問題が生じてくるのは仕方の無いことなのですが、女性ならいつまでも若々しく、美しくありたいと願うのも当然でもあります。そこでアンチエイジングのための対策をとっている方も多いのですが、お肌のアンチエイジングだけでなく髪のアンチエイジングにまで気を配っている方は案外少ないのではないでしょうか。肌が老化するように髪も同じように老化するのです。そして髪は顔の額縁のようなものですから、髪がパサついていたり艶が無いといくら顔のアンチエイジングケアをしても台無しです。髪のアンチエイジングには毎日のヘアケアが大切です。まず丁寧なブラッシングが基本で、ブラッシングすることで汚れを取り除くとともに皮脂を髪全体に行きわたらせることが出来ますし、頭皮に刺激を与えるマッサージ効果も期待できます。ブラシは獣毛のものがおすすめです。さらに頭皮にホホバオイルやアルガンオイルなどのオイルをつけて優しくマッサージするのも良いでしょう。頭皮と顔の皮膚は繋がっていますので、頭皮マッサージをすることによって同時に顔のたるみのケアにもなるのです。アルガンオイルは髪につけてもパサつきを防げますし、顔や体のアンチエイジングにも使えるので便利なオイルです。また毎日のヘアケアに用いるシャンプー類も気をつけて選びたいものです。年齢とともに頭皮の水分量が少なくなり刺激に対して敏感になりますので、なるべく刺激の少ないシャンプーを選ぶ必要があるでしょう。ノンシリコンシャンプーなどは一般に刺激が弱く毛穴を塞ぐことが少ないと言われますので選択肢として考えても良いでしょう。そしてシャンプー後にドライヤーを当てるならしっかりタオルドライで水分をとってから、低温で頭皮も乾かすようにするのがポイントです。ただ髪のアンチエイジングの為にはヘアケアは勿論日々の食生活も大切なのは言うまでもありません。